Trauma nezanechává stopy jen v tvém těle a mysli, ale mění i to, jak vidíš sebe, ostatní a celý svět. Možná si to neuvědomuješ, ale svět, jak ho vidíš, není skutečný svět. Není to realita, je to filtr vytvořený tvým nervovým systémem v režimu přežití. A dokud tenhle...
Vybrala jsem top 25 silných citátů o sebelásce, které ti změní perspektivu a přidají do tvého života hodnotu. Pojďme se na ně společně podívat a rozebrat si je. Na citátech je úžasné to, že si v nich každý najde přesně to, co potřebuje. Moje rozebrání citátů je jen...
Hledáš způsob, jak se naučit říkat NE a přestat se cítit provinile? V tomto článku tě provedu cestou, která ti ukáže, jak vytvářet a udržovat zdravé hranice, a to nejen pro svůj klid, ale i pro lepší vztahy s lidmi kolem tebe. Objevíš, že říkat NE je hluboce spojeno...
Nastavení zdravých hranic je jako stavění plotu kolem zahrady. Plot chrání to, co je uvnitř a určuje, kdo a co může vstoupit. Bez hranic zůstává zahrada otevřená a zranitelná, podobně jako ty. Zde je několik kroků, jak nastavit zdravé hranice, ať už v osobním životě,...
Představ si, že existuje neviditelná síla, která řídí všechny tvé vztahy. Teorie citové vazby (attachment) a styly připoutání ovlivňují každou interakci s lidmi kolem tebe, ať už si to uvědomuješ, nebo ne. Může být zdrojem tvých největších radostí, ale i opakujících...
V současné době, kdy se mění pohled společnosti na partnerské vztahy, intimitu a sexualitu, se čím dál častěji setkáváme s pojmem otevřený vztah. Tento koncept přitahuje pozornost lidí, kteří hledají alternativy k tradiční monogamii a nabízí nové perspektivy v oblasti...
