Objev metody a strategii, jak se znovu naučit mít radost z maličkostí, jak změnit své myšlení a užívat si životní okamžiky a najít radost v každodenním životě, když tě nic nebaví a nenaplňuje. Cítíš demotivaci a ztrátu energie? Nic tě nebaví a neprožíváš ve svém...
V tomto článku se podíváme na to, jak nám empatie může pomoci zlepšit kvalitu našeho života, ale také našich blízkých. Pomáhá nám vidět věci z perspektivy druhého člověka, sympatizovat s jeho emocemi a budovat pevnější vztahy v práci, ve škole i v osobním životě....
Život je plný frustrace a deprivace. Od drobných podráždění z toho, že něco ztratíme, až po hlavní problém pokračujícího neúspěchu směrem k vytouženému cíli. Vzhledem k tomu, že mnoho věcí, které skutečně chceme, vyžaduje určitý stupeň frustrace, je potřeba umět...
Zklamání může být zdrcující, ale nemusíš ho nechat, aby začalo ovládat tvůj život. Nauč se, jak se vyrovnat se zklamáním a vyhnout se záplavě negativních pocitů. Tvé myšlení a pocity ovládají vše ve tvém životě – tvou kariéru, tvé vztahy, tvé zdraví, sebevědomí...
V tomto příspěvku zjistíš, jak se vyhnout destruktivnímu chování a hlavně to, co ho způsobuje. Destruktivní chování způsobuje jedna negativní emoce, která může člověka dovést až k sebevraždě, ale také způsobit rakovinu, proto nezapomeň číst až do konce a kouknout na...
V tomto článku se podíváme na sebepoznání a jeho metody, jak poznat sám sebe a tím zlepšit celý svůj život. Nevíš kým skutečně jsi? Poznat sám sebe je v našem světě velmi důležité. Díky tomuto sebepoznání můžeme získat práci, která nás baví, větší výdělky, lepší...
