Jaká životní oblast je ta nejtěžší na její zvládnutí?

V osobním rozvoji máme rozčleněné životní oblasti na tyto sektory: zdraví, peníze, kariéra, vztahy, osobní růst. A taky se v osobním rozvoji říká, že můžeme ovládnout úplně všechny oblasti života. Jenže je tady jedna oblast, která je ta nejtěžší a v podstatě úplně zvládnout se jí nedá. Která to je?

Životní oblasti a jejich zvládání

Když se člověk necítí dobře fyzicky nebo psychicky, začne přirozeně hledat způsoby, jak svůj stav zlepšit. Někdo upraví stravu, jiný přidá více pohybu, odpočinku nebo změní své myšlení a životní návyky.

Tyhle změny většinou přinášejí pocit úlevy, více energie nebo větší vnitřní klid. U někoho se to projeví rychleji, u jiného postupně. Záleží na tom, v jaké životní situaci nebo zdravotním stavu se nachází a jak dlouho problémy trvají.

Když člověk pokračuje ve zdravějších návycích dlouhodobě, může postupně vnímat výrazné zlepšení svého celkového zdraví, pohody i kvality života.

U peněz to funguje podobně. Když jich nemáme dost, většinou začneme přemýšlet nad tím, jak to změnit. Můžeme pracovat na svých přesvědčeních, vzdělávat se, učit se novým dovednostem, začít lépe hospodařit, vytvářet úspory nebo investovat do věcí, které nám dávají smysl.

Někdo rozjede podnikání, jiný hledá lepší pracovní příležitosti. Když vytrváme, nevzdáme se při prvních překážkách a pokračujeme krok za krokem, většinou se naše finanční situace začne postupně zlepšovat a můžeme si vytvořit větší stabilitu i více možností.

Pokud chceme osobně růst. Tak to také není problém, když se začneme snažit a vytvoříme si návyky, pak můžeme růst.

Vztahy

Nejtěžší oblasti života jsou vztahy. A vztahy ovlivňují pak všechny oblasti života ve velkém měřítku. Proč jsou vztahy tak těžké? Protože i když si řekněme, že na našem vztahu budeme pracovat, nemůže na to být jen jeden. Ve vztahu jsou dva. A naše drahá polovička nemusí chtít na společném vztahu pracovat. A i když pracuješ sám na sobě, to znamená, že rosteš. A když jeden ve vztahu roste a druhý stagnuje můžeme si přestávat rozumět a vztah může vyhasnout. Tedy, pokud si tvá polovička nezačne říkat, jak to děláš, že ses změnil pozitivním způsobem a nebude chtít udělat v sobě také změnu. Inspirovat druhé lze snadněji dosáhnout, pokud se my staneme tou změnou a inspirací.

Zkrátka vztahy jsou nejtěžší, protože nad tím nemáme kontrolu. Nemáme kontrolu nad reakcí a akcích druhé osoby. Jediné, co můžeme, je na sobě pracovat. Samozřejmě, když začneme na sobě pracovat, ovlivníme tím vztah neskutečným způsobem.

Ze vztahu ale nejvíce čerpáme. Vztahy jsou pro nás hodně důležité. Bez budování vztahů by lidstvo prostě nepřežilo. A nemůžeme naše nefunkční vztahy ignorovat. Dlouhodobě náročné, nefunkční a toxické vztahy mohou přispívat ke stresu, který se postupně promítá i do dalších oblastí života, například psychiky, energie, zdraví nebo práce a financí.

Tak jak ty vztahy zkrotit?

Změň své uvědomění, co si myslíš o vztazích s následujícími tipy:

Vztahy nejsou nesmrtelné – jednou prostě skončí. Ve velké většině vztahů se jen přežívá. Pokud se o náš vztah nestaráme, tak chřadne. Nejprve svou drahou polovičku objevíš, zamiluješ se, prožíváte nádherné chvíle. Chováte se k sobě hezky a s respektem. Ale za nějakou dobu, kdy se hlavně k sobě zamilovaný pár nastěhuje, tak přestanou o vztah pečovat. Mají dojem, že už se nemusí moc snažit, když už jsou k sobě nastěhování. Dost často lidé, když jim neklape vztah, tak to řeší velmi neobvyklým způsobem. A to tím, že se vezmou a pořídí si dítě. Protože mají dojem, že dítě něco změní. Bohužel, není tomu tak. Ale jednou to stejně skončí. Tak jako náš život. A proto je důležité si užívat každou společnou chvilku do syta. Zapomínáme na to.

Nic nezůstává stejné, všechno se kolem nás mění. Měli by jsme si vytvářet s našimi nejbližšími nádherné chvíle, které si zapamatujeme navždy a budou nás tyto vzpomínky vyživovat.

Neměli bychom své partnery brát jako samozřejmost. Když vztah začne fungovat na automat, přestane růst a něco v něm postupně vyhasíná. Když si uvědomíme, že nic v životě není jisté a vše je dočasné, vztahy, čas i společné chvíle, probudí to v nás větší vděčnost a pozornost.

Mnoho lidí říká, že teprve náročné životní situace je přiměly zastavit se, přehodnotit priority a začít žít vědoměji. Nemusí jít o nemoc, často stačí moment, kdy si uvědomíme, že život není nekonečný.

A stejně jako bychom neměli brát jako samozřejmost svůj život, neměli bychom jako samozřejmost brát ani vztah. Když si to uvědomíš, začneš žít vědoměji, dávat do vztahu více energie a užívat si ho intenzivněji než dřív.

Vztah je o sdílení života

Všechno je daleko lepší, když něco děláme ve dvou. A vztahy tu jsou od toho, abychom mohli sdílet svůj život s někým jiným. Máme také spolupracovat a vytvářet. Jednoduše – sdílej svůj život se svým milovaným. Je úžasné cestovat ve dvou, blbnout společně v noci po městě, jít si společně skočit padákem, zajezdit si společně na koních, pořádat několikadenní túry. Na to se ve vztahu tak zapomíná. Uvědom si, jaký to je úžasný pocit, něco se svým partnerem sdílet. A jak vás spolupráce sbližuje. A pokud se vaše cesty rozejdou, pak to ber jako normální součást života. Nemusí nic trvat věčně, aby to bylo dokonalé. Dokonalejší je, mít úžasné vzpomínky na krásné chvilky s druhými. Dokonalejší je, užívat si s naší drahou polovičkou každé chvilky a nepovažovat je jako samozřejmost. Ber partnera jako svého dočasného parťáka pro život. Pomáhejte si navzájem, sdílejte, spolupracujte a tvořte.

Náš online kurz cesta sebelásky ti pomůže zlepšit své vztahy, vybudovat zdravý a silný vztah k sobě, pochopit a zpracovat minulost, odpustit, zpracovat vztah k rodičům a bývalým partnerům, osvobodit se od negativních přesvědčení o sobě, vztazích, opačném pohlaví a podobně. A hlavně ti pomůže získat tvé ztracené sebevědomí a mnoho dalšího. Čekají a tebe nahrávky, meditace, vizualizace, videa, techniky, uvědomění, materiály ke stažení a spoustu dalšího materiálu.

Zbav se očekávání

Očekávání tě brzdí od toho, aby jsi byl šťastnější. Očekáváme toho mnoho. Kolikrát si něco očekával a nakonec si zjistil, že si dostal ještě daleko lepšího než si očekával? Třeba si chtěl nějaké konkrétní auto, ale nakonec si získal daleko lepší a kvalitnější auto, se kterým jsi více spokojenější. Nebo třeba očekáváme, že partner bude více podle našich představ. A nakonec zjistíme, že náš partner, kterého jsme si právě našli, je ještě lepší než jsme očekávali.

Jsme často zklamání z toho, že jsme nedostali to, co jsme očekávali a tak se zbytečně brzdíme. Jestliže máme dlouhodobý vztah, pak se určitě toho za tu dobu spoustu očekávání nastřádalo. A jelikož dost často své očekávání nedokážeme vykomunikovat, jsme naštvaní, že partner ono naše očekávání vůbec nenaplní. A přitom o něm ani neví.

Očekávání vs. přijetí

Nebo také očekáváme, že se partner v něčem konkrétním změní. A nepřijímáme ho, takový jaký je, dokud se v té konkrétní věci nezmění. Tím vytváříme v našem vztahu napětí a nedáváme prostor bezpodmínečné lásce. Ty nejsi také dokonalý. A tvůj partner tě stejně miluje takového, jaký jsi ve skutečnosti. Bez příkras, bez dokonalosti. A to samé by si měl zasloužit i tvůj partner. Pokud se nepřijímáte vzájemně, pak stačí když s tím začneš ty. Přijmi svého partnera, takový jaký je ve skutečnosti. Představ si ve svých myšlenkách svého partnera s jeho dokonalostmi a nedokonalostmi a přijmi ho ve své duši. Uvidíš, co se tím vše vyřeší a změní.

A pokud očekáváš, že tvůj partner naplní nějakou tvou životní oblast, pak zbytečně nečekej. Jedině ty víš, co skutečně chceš a jedině ty si to sám sobě musíš dát. Nikdo jiný to bohužel neudělá, protože to ani neumí. Je smutné čekat na někoho, až tě konečně vezme na cestu kolem světa. Prostě se sbal, vezmi své nejbližší a výraz na cestu. Nebo by jsi snad chtěl večeři při svíčkách? Tak uvař večeři, zapal svíčky a zavolej svého partnera. Pokud se vám to zalíbilo, pak to zopakujte. A kdo ví, možná to bude partner, kdo jí příště připraví.

Zaměř se na své srdce

Pokud chceme zvládnout vztahovou oblast, neměli bychom zapomenout na svou srdeční oblast. Otevři své srdce a pěstuj v sobě lásku. Otevři se lásce a nech proniknout svou lásku do své reality. Když budeš v sobě pěstovat lásku, pak se tvůj život neskutečně promění. Budeš se koupat v hormonech štěstí. Pocítíš spokojenost a nejenom, že budeš spokojený sám se sebou, ale i s celým světem.

Budeš pociťovat, že je vše v pořádku a tak to má být. Oddej se své lásce, protože pokud nemáš otevřené své srdce, tak pak nikdy nemůžeš poznat, co to skutečná láska vůbec je. Láska je naprosto všemocná. Každodenním budování této lásky v sobě proměňuješ nejen své vztahy ale i tvé zdraví a ostatní životní oblasti. Pokud se chceš naučit, jak své srdce otevřít, pracovat se svým srdcem, aby jsi mohl čerpat výhody, pak se podívej na náš online kurz sebelásky. Pokud chceš zažívat ve svém životě daleko větší spokojenost, pak sebeláska je ten klíč. Sebeláska výrazně přispívá k pocitu spokojenosti a celkové životní pohodě.

Také můžeš využít naší podprahovou afirmační nahrávku níže, která ti pomůže se změnou podvědomých vzorců, které ti brání v otevření srdce a navázání láskyplných vztahů. Nahrávka ti pomůže s otevřením tvého srdce a srdeční čakry a hlavně zlepší kvalitu tvých vztahů.

POZOR více informací k této nahrávce i upozornění, včetně použitých afirmací a možností ke stažení najdeš v popisku videa (nutno se prokliknut na youtube).

Přestaň se toho vztahu tak držet

Nejhorší, co můžeme pro sebe udělat, je držet se svého partnerského vztahu jako klíště. Snažíme se jej udržet a držíme jej v rukách tak silně, že zapomínáme, jak moc ten vztah naší silou drtíme a ničíme. Vztah nelze chytit a hodit ho do klece a hodit klíčky do kanálu. Ne, to je to nejhorší. Důležitější než tvůj partnerský vztah jsi ty. Se sebou budeš trávit celý život. A musíš se naučit sám se sebou vycházet. Naučit se pracovat na sobě. Takže přestaň se toho vztahu tak držet a uvolni se.

Vztahy jako doplněk

Kdo je ve tvém žebříčku priorit jako první? Práce? Partner? Děti? Nebo ty? Není nic důležitějšího než ty. Pokud se pořádně o sebe nepostaráš, nebudeš šťastný, spokojený, bude chátrat tvé zdraví, nebudeš vydělávat více peněz. A konec konců nikdo v okolí nebude šťastný. Protože aby tvé okolí bylo šťastné, prvně musíš být šťastný ty. Když budeš vyzařovat štěstí, budeš se cítit uvolněně a více v pohodě. A díky tomu se může uvolnit i tvé okolí.

Určitě znáš pocit kdy jsi byl vedle někoho u koho jsi cítil, jak se dotyčný pně, zkouší se ovládat a vypadá díky tomu docela negativně. A ty se díky tomu také nemůžeš v tomto prostoru uvolnit. Tady je to podobné. Zvládneš lépe krizové situace, své emoce. Pokud pořád prahneš po tom, aby druzí uspokojovali tvé potřeby, pak jistě nejsi na svém žebříčku priorit jako první.

Pro ženy to platí hlavně. Protože pokud žena nedá sebe na první místo, bude nešťastná, nenaplněná, prázdná, frustrovaná, vyhořelá, náladová, protivná a bude si vyrývat svou zlost na druhé. Pokud je žena nešťastná, pak v jejím okolí nemůže být šťastný nikdo. Žena vytváří prostor pro svého manžela, děti a její okolí. A je jen na ní, jak tento prostor bude vypadat a jak se v něm ostatní budou cítit. Děti chtějí mít šťastné, pohodové, naplněné maminky. Protože taková maminka, bude vytvářet pro své dítě nádherný prostor pro jeho vývoj.

Vztahy a dětí

A také se stává vzorem a ukazuje svému dítěti rodinné vzory. Ukazujeme mu, jak vypadá rodina, jak vypadá láska a jak fungují vztahy atd. Není to jen o tom, že bude člověk šťastnější, ale i zdravější. A pokud chceme tady být pro druhé, je třeba se postarat jako první o sebe, aby jsme byli vitální, fit, naplnili své potřeby a až pak se můžeme starat o naše milované.

Můžeme být totiž hodně protivní, nešťastní a frustrovaní. Budeme obviňovat své okolí a okolností za to, kde jsme. Začneme se vidět jako oběť. Například jsi chtěl cestovat a místo toho ses v tom samém období dozvěděl, že budeš tátou nebo mámou. A tak musíš změnit svůj život a udělat prostor pro své dítě. A pak se dítě narodí, nějaký ten rok uplyne a ty jsi nešťastný hluboko uvnitř sebe. Protože nemůžeš dělat to, co skutečně jsi chtěl a to cestovat. S dětmi se dá ale také cestovat a může to být ještě daleko zábavnější. A nejen to, pro dítě je cestování nejlepší školou života. Odnese si z toho hodně, více než kdyby měl sedět v pokojíčku a hrát si se svými hračkami, které je už pomalu a jistě přestávají bavit.

A taky dítě tě bere jako svůj vzor a vyvíjí si do svých 7 let své přesvědčení a víry, vzorce myšlení, chování a návyky. Takže v takovém věku je velmi důležité, co dítě právě bude prožívat. Pamatuj, vždy se dá začít ať už chceš cokoliv. Vždy to jde, pokud budeš ale opravdu chtít a nebudeš svou překážku brát jako nepřekonatelnou bariéru. Svůj život můžeš předělat naruby pokud budeš chtít. Stačí se jen vymanit z role oběti a stát se tvůrcem života. I když ze začátku to vypadá těžce.

Přijmi nedokonalost

Tvůj partner má jistě několik nedokonalostí. Stejně tak jako ty. I ty nejsi dokonalý. A pokud máme chuť někoho přetvářet, pak se nám akorát zrcadlí to, že ve skutečnosti se chceme změnit my sami. A to se děje dost často u žen. Je to z historických důvodů. Jelikož ženy byli podřadné a museli se soustředit na své muže. Máme to zaryto v genech pořád. A tak rádi se snažíme může změnit, protože si myslíme, že to je jediné východisko, jak požadovaný cíl získat. Pokud chceš vidět ve světě změnu, buď tou změnou ty. Buď změnou. kterou chceš vidět ve svém životě. Dnes mají ženy stejné práva jako muži. Jsme svobodné a můžeme si dnes dělat v podstatě, co jen chceme. Tak hurá do toho.