Digitální produkty pro tvůj růst i klid
Praktické kurzy a digitální nástroje, díky kterým zvládneš práci, vztahy i osobní život s větším klidem.
Online Kurzy
Pro hlubokou změnu a dlouhodobé výsledky. Pokud už nechceš jen něco hasit, ale udělat skutečnou změnu.
Najdi klid v chaosu
Naučíš se pracovat se stresem, úzkostí i svým nervovým systémem tak, aby tě už nezahlcovaly. Dokážeš zvládat emoce, uvolnit a zpracovat to, co si neseš z minulosti. Postupně si nastavíš návyky, prostředí i životní styl tak, aby podporovaly tvoje duševní zdraví.
4000 Kč
Naučíš se regulovat nervový systém, zvládat stres a cítit se bezpečně i s nepříjemnými emocemi. Získáš dovednosti a strategie, které využiješ v práci, vztazích i každodenním životě.
3 000 Kč
Naučíš se budovat zdravý vztah k sobě, nastavovat zdravé hranice, budovat sebevědomí a žít autenticky bez přetvářky a s naplněnými vztahy.
3 997 Kč
Poznej se
Točíš se pořád dokola, nevíš, co tě doopravdy naplňuje a nevidíš své silné stránky, o které by ses mohl opřít?
500 Kč
Najdi klid v chaosu
E-booky
Praktické příručky a návody k okamžitému stažení
Jazyk těla
Průvodce k tomu, jak porozumět řeči svého nervového systému. Objev, co ti tělo neustále říká skrze napětí, únavu, podrážděnost, otupělost nebo naopak přestimulování a nauč se jeho signály využívat v každodenním životě.
Je to skvělý start pro:
-
Pro ty, kdo často jednají reaktivně – vybuchnou, stáhnou se, nebo se brání, aniž by věděli proč.
-
Pro lidi, kteří se nedokážou soustředit, protože jejich tělo je zahlcuje napětím, stresem, neklidem nebo nervozitou
-
Pro ty, kdo se cítí zaseklí, odpojení nebo v začarovaném kruhu, i když se snaží něco změnit.
-
Chceš rozvíjet emoční inteligenci a vnímat tělo jako spojence.
Co se naučíš?
Porozumíš svým reakcím
Pochopíš, proč tě ovládá stres, vztek, únava, přetížení, panika nebo otupělost, a co ti tím tělo chce říct.
Naučíš se tělu naslouchat
Pracovní listy ti pomohou zapisovat, mapovat a lépe/jasněji rozpoznávat své tělesné reakce v běžných situacích.
Vybuduješ si dovednost, kterou využiješ v životě i práci
Tvoje tělo se stane nástrojem, který ti pomůže zvládat stres, udržet soustředění a fungovat efektivněji v životě, vztazích i práci.
350 Kč
Digitální plánovače
Organizuj svůj čas a cíle s našimi digitálními plánovači.
Optimalizace života
Praktická Notion šablona, která ti pomůže získat zpět tvou pozornost, soustředit se na sny a cíle a najít rovnováhu mezi prací, růstem a odpočinkem.
Jasný směr
Naplánuj si tři měsíce tak, abys konečně viděl výsledky a neztratil motivaci.
Soustředění bez chaosu
Přehledný systém, kde má každá aktivita své místo. Už žádné přetékající to-do listy, roztříštěnost nebo pocit, že nevíš, čím začít.
Plánovač, který myslí na práci, vztahy i na tebe
Pomůže ti vyvážit práci, vztahy, růst i odpočinek. Díky tomu zvládneš víc a bez výčitek, že něco zanedbáváš.
1 300 Kč
12 týdnů pro novou verzi sebe
Co by se stalo, kdyby sis navrhl svou nejlepší verzí sebe sama a začal podle toho jednat?
Pomůže ti vystoupit ze starých příběhů, které tě drží na místě
Uvidíš sama sebe z nového místa a přestaneš fungovat podle minulosti, která už neodpovídá tomu, kým chceš být.
Nehoníš se za výsledky
Namísto tlaku a chaotického nahánění začneš pracovat z klidu, jasnosti a nového nastavení hlavy, které vede k udržitelným výsledkům.
Naučí tě vidět nové možnosti mimo staré limity
Když přestaneš jet na autopilota, objevíš cesty, které předtím nebyly vidět a začneš dělat rozhodnutí, která tě skutečně posunou.
450 Kč
Hudba a nahrávky
Kvalitní hudba pro koncentraci, relaxaci a inspiraci
Meditace ranní boost
Ranní mentální nakopávač pro klidný start, jasnou mysl a lehkost v celém dni.
Přepne tě z ranního chaosu, zahlcených myšlenek nebo únavy do soustředění, klidu a energie.
Místo těžkého rozjezdu získáš jasný fokus, vnitřní klid a chuť začít den vědomě.
Sada relaxační a meditační hudby
Jedno místo pro hudbu na redukci stresu, lepší fokus, relax i spánek nejen do tvého telefonu.
Pomůže ti vytvořit klidné pozadí pro práci, studium nebo meditaci.
Večer ti pomůže snížit stres a přejit do klidného večera, uvolnit tělo a zklidnit mysl před spaním.
Vedená meditace ho’oponopono
Vedená meditace k odpuštění sobě i druhým.
Pomůže ti uzavřít staré příběhy, pustit tíhu minulosti a uvolnit místo pro nový začátek.
Podporuje růst empatie, soucitu a vnitřního klidu, který přeneseš i do svých vztahů a každodenního života.
Podprahová nahrávka pro otevření srdce
Pokud chceš posílit své vztahy, přinést do nich víc harmonie, lásky a porozumění a zároveň se otevřít hlubšímu propojení a otevřenější komunikaci, je tenhle proces pro tebe.
Pomůže ti uzavřít staré kapitoly, uvolnit emoční blokády, zvýšit empatii a znovu-objevit schopnost prožívat radost, soucit i přijetí. Je vhodná pro každého, kdo chce být otevřenější vůči sobě i ostatním, podpořit odpuštění a vytvořit prostor pro vztahy založené na respektu a skutečném porozumění.
Balíček pro skvělý ranní start
Ráno těžko vstáváš, nemáš motivaci a celý den jedeš spíš na autopilota? Tenhle balíček ti pomůže začít den jinak. S energií, dobrou náladou a jasným zaměřením.
Získáš tři nahrávky: každodenní afirmace, jejich podprahovou verzi a vedenou meditaci Ranní boost. Společně tě nabijí energií, uvolní stres a pomůžou ti nastavit si pozitivní směr hned od rána.
Podprahová nahrávka pro podporu zdraví a vnitřní rovnováhy
Tato nahrávka ti vytvoří prostor, kde může tělo i mysl přirozeně odpočívat a regenerovat.
Tato nahrávka pomůže nastavit tvou pozornost, mysl a podvědomé vnímání směrem ke zdravějšímu přístupu k sobě i svému tělu.
Je však důležité si uvědomit, že skutečné změny přicházejí s vědomými kroky a úpravou životního stylu a samotný poslech nestačí.
Recenze našich klientů – online kurzy
Tyto recenze jsou ověřené na základě faktury, e-mailu, telefonního čísla nebo přímého kontaktu s osobou přes videohovor.
