Já byla poslední roky hodně emocionálně otupělá, až bych řekla, že jsem na sobě začala pociťovat deprese. Kurz mi ukázal mnoho desítek AHA momentů a principů, které mě doslova zvedly ze židle. Nejvíce mě zaujala část kurzu, kde se velice intenzivně pracuje s traumaty,...
Online kurz Vědomě žít – Vědomě tvořit od Jirky je inspirativní a podnětnou příručkou pro každého, kdo hledá způsob, jak změnit svůj život k lepšímu. Jirka v kurzu kombinuje moderní vědecké poznatky s duchovními principy a nabízí praktické nástroje pro...
Jirka je profesionál a lepší školení s tak kvalitním obsahem jsem ještě nejen neabsolvovala, ale ani nikde jinde neviděla. Už vím, jaký je rozdíl mezi průměrným „psychologem, psychiatrem, terapeutem“ a opravdovým profesionálem. Jirka a jeho celostní přístup nemají...
Život s úzkostí je obtížný a vyčerpávající, protože může zatížit celý život. Na vrcholu mého záchvatu úzkosti jsem musela udělat několik změn, včetně trávení méně času s přáteli, odložení studia a převzetí menšího množství povinností v práci. To se však negativně...
Dlouhé léta jsem trpěl úzkostnými stavy i stavy paniky a nakonec do toho přišla deprese. Nemohl jsem pracovat, začal mi krachovat vztah a dostal jsem se absolutní dno. Léčba léky sama o sobě nefunguje, respektive řeší jen příznaky a navíc způsobuje vedlejší příznaky a...
