autor: Jiří Čapovec | Naposledy aktualizováno Sep 8, 2025 | úzkost a trauma
Na povrchu to vypadá jako klid. Ráno meditace, večer journaling, mezi tím pár dechových cvičení proti úzkosti a stresu. Máš pocit, že na sobě makáš. Ale uvnitř to vře. Tělo je sevřené, bolí, úzkost tě dusí a ty netušíš proč. Možná to není růst. Možná je to jen...
