autor: Cesta Relaxace | 28. 4. 2023
Já byla poslední roky hodně emocionálně otupělá, až bych řekla, že jsem na sobě začala pociťovat deprese. Kurz mi ukázal mnoho desítek AHA momentů a principů, které mě doslova zvedly ze židle. Nejvíce mě zaujala část kurzu, kde se velice intenzivně pracuje s traumaty,...
autor: Cesta Relaxace | 28. 4. 2023
Online kurz Jak zvládnout stres, úzkost a emoce od Jirky je inspirativní a podnětnou příručkou pro každého, kdo hledá způsob, jak změnit svůj život k lepšímu. Jirka v kurzu spojuje moderní vědecké poznatky z psychologie a neurověd s praktickou prací s tělem a učí...
autor: Cesta Relaxace | 7. 1. 2023
Jirka je profesionál a kvalitnější školení s tak propracovaným obsahem jsem dosud neabsolvovala ani nikde jinde neviděla. Už vím, jak moc se mohou jednotlivé kurzy a přístupy terapeutů lišit. Jirka pracuje způsobem, se kterým jsem se dříve nesetkala a jeho komplexní...
autor: Cesta Relaxace | 16. 6. 2022
Život s úzkostí je obtížný a vyčerpávající, protože ovlivňuje celý život. Na vrcholu mého záchvatu úzkosti jsem musela udělat několik změn, včetně trávení méně času s přáteli, odložení studia a převzetí menšího množství povinností v práci. To se však negativně...
autor: Cesta Relaxace | 9. 5. 2022
Dlouhá léta jsem trpěl úzkostnými stavy i stavy paniky a nakonec do toho přišla deprese. Nemohl jsem pracovat, začal mi krachovat vztah a dostal jsem se na absolutní dno. Vyhledal jsem odbornou pomoc. Lékařská péče mi pomohla zvládnout nejtěžší fázi a stabilizovat...
