maximalizuj svůj život

Řekni nám, co chceš a

ukážeme ti, jak to získat

Meditace ZDARMA

Vítej ve světě neomezených možností. Jakou oblast by si ve svém životě teď chtěl změnit?

Získej ZDARMA ranní meditaci – ranní booster pozitivní energie na každý den

Získej informace z první ruky o tom, co se chystá, nové články, videa, podcasty, živé akce, slevy a bonusy, relaxační a meditační hudba, meditace, nahrávky a mnoho dalšího.

Víš že…

%

Lidí dosáhne svých cílů

%

Světové populace je ve skutečnosti šťastných

%

Lidí miluje svou práci

%

Světové populace žije nad 10 USD na den

A my jsme zde proto, aby jsme tyto statistiky zlepšily. Věříme, že každý může svou situaci zlepšit i vyřešit, pokud bude doopravdy chtít svou situaci změnit a začít žít život svých snů.

Stačí se seznámit s pár principy, které ti život změní. Není to pro každého a není to jednoduché, ale je to možné. Je možné změnit svůj život. Ať už si v jakékoliv situaci, vždycky máš možnost ji vyřešit a změnit.

Jako jediní řešíme problémy celostním přístupem. Proč? Protože když ti dáme tyto všechny nástroje a budeš je aktivně používat, pak získáš klíč k lepšímu zdraví, duševní pohodě, štěstí, lepším vztahům, práci, finanční svobodě a celkové životní úrovni.

Nemá smysl řešit věci bez celostního přístupu, protože nedojde k celkovému vyléčení a rovnováhy těla, mysli a duše. Všechny oblasti spolu velmi úzce souvisí. U nás nedocházíš opakovaně, protože tě naučíme to, co budeš moci využívat do konce svého života. A informace předávat dál svým rodičům, dětem, známým, přátelům… aby naše společnost mohla kvalitně růst a prosperovat pozitivním způsobem.

Více o nás zde

Recenze našich klientů

Tyto recenze jsou ověřené na základě faktury, e-mailu, telefonního čísla nebo přímého kontaktu s osobou přes videohovor.

Léta jsem trpěl častými záchvaty paniky a úzkostnými stavy. Šel jsem k několika terapeutům, kteří mi ve skutečnosti nedali nástroje pro zvládání mých stavů, nebo mě nevedli způsobem, který by byl správný pro mě a mé potřeby. Moje mamka mě přesvědčila, abych vyzkoušel místního psychologa, který mi nakonec velmi pomohl. Můj psycholog mě seznámil s Jirkou i jeho prací a to ovlivnilo můj život na tak hlubokých úrovních, jak to jen je možné. Moje úzkostné stavy a záchvaty paniky se neustále zlepšují, zvládám své nálady a emoce mnohem efektivněji a naučil jsem se zjednodušovat si život místo toho, abych vše tak komplikoval. Vaše nahrávky jsou absolutně to nejlepší, co mě za dlouhou dobu potkalo.{

5

David Konečný

Před nějakou dobou jsem náhodou narazila na web Cesta Relaxace, který mě oslovil nejen kvůli krásnému zpracování, ale především, díky úžasným článkům. V tu dobu jsem řešila spoustu důležitých rozhodnutí a kvůli tlaku, který na mě byl, se na mě projevilo OCD (obsedantně-kompulzivní porucha), kterými trpím od maličká. Právě z toho důvodu jsem se rozhodla zakoupit terapii a koučink, které vedl pan Jiří Čapovec, který na mě hned udělal skvělý první dojem. Bylo vidět, že mu skutečně záleží na tom, o čem jsme se spolu bavili a skvěle mi vysvětlil jak mysl funguje. Pracovali jsme na zvládání myšlenek a poslouchání pocitů, což pro mě byla asi nejnáročnější část celé terapie, ale díky citlivému přístupu pana Čapovce, jsme se dopracovali k výsledkům. Pro mě skvělé bylo i to, že sezení byla online, díky čemuž byla i časově flexibilní.{

5

Natálie Šikolová

Na Jirku jsem se obrátila s periodickými depresemi, se kterými se léčím jíž více jak 17 let, prakticky od dětství. Nechci ale brát celý život léky, proto jsem začala koučink a terapii. Je vidět, že Jirka opravu rozumí své práci. Prošel se mnou mnoho metod, které mi pomáhají nejen v léčbě s depresí, ale i mít více energie v běžném životě. Jelikož meditace se mi zatím moc nedaří, Jirka mi ukázal mnoho dalších možností od držení těla, po kostku ledu a mnoho dalšího. Pochopila jsem, že bez každodenní práci na sobě to nepůjde, Jirka hraje roli Terapeuta, ukáže nám cestu jak a na cestě nás podpoří, ale to zda budeme jeho metody aplikovat, a budeme na sobě chtít makat, už je na nás, bez toho se ale nikdy nevyléčíme. Naučila jsem se jak pracovat se svým strachem a úzkostmi, jak zpracovávat traumata a křivdy z minulosti, jak se správně stravovat, a věřím, že se toho ještě spoustu naučím.{

5

Simona Dubnová

Terapiu a koucink som sa rozhodla vyskusat, pretoze som mala pocit, ze nemam kontrolu nad mnohymi aspektami mojho zivota. Pomohlo mi to lokalizovat problem, naucila som sa techniky, ktore mi pomozu spracovat a zbavit sa nechcenych zatazi a vytvorit zivot, aky si zelam. Jiri bol velmi napomocny, vyborne sa s nim spolupracuje, je profesionalny a zaroven ludsky. Je citelne, ze mu na jeho klientoch zalezi, chce im pomoct a vie ako im svoje vedomosti podat zrozumitelnou cestou. Urcite odporucam, nemate co stratit, ale mozete vela ziskat.{

5

Ivica Gazdowitch

A zase to přišlo! Totálně psychicky i fyzicky vyčerpaná jsem skončila v nemocnici. Poté následovala i finanční krize a já potřetí stála před otázkou: Jak dál? Bylo mi jasné, že musím začít u sebe, ale v tu chvíli jsem vůbec nevěděla, jak na to a hlavně jsem neměla sílu. Jako na zavolanou jsem objevila stránky Cesta relaxace a objednala si osobní koučink a terapii. Bylo až neskutečné, kam jsem se v terapii dostala a jak moc mě situace v dětství ovlivnily v současném životě. Nepříjemné zážitky, vzpomínky a traumata jsme s Jirkou začali postupně řešit pomocí různých technik a já se dostávala do stále většího klidu, zlepšily se i mé zdravotní problémy a některé věci se začaly řešit v podstatě beze mne. Samozřejmě, že to nebylo ze dne na den, ale postupně se učím pracovat se svou myslí a staré návyky měním za nové – pozitivní. Cítím se teď veselejší, šťastnější a hlavně zdravější. Jirko, děkuji moc za super restart.{

5

Blanka Filikarová

Jirka je opravdu profesionál ve svém oboru a to s velkým přesahem do mnoha dalších odvětví. Ukázal mi více než jeden způsob, jak vyřešit moje problémy. Vždy mě poslouchá a poukazuje na věci, které si ani neuvědomují, že se dějí v mém vlastním životě. Vždy mě kontroluje, aby se ujistil, že mám zdroje, které potřebují. Mám pocit, že jsem touto metodou koučinku s terapií dosáhla většího pokroku, než jsem udělala kdy dříve. Výborně se s ním komunikuje a dokáže vše velice jednoduše a hravě vysvětlit. Absolvovala jsem zatím jen několik sezení a je přede mnou ještě spousta práce, ale už teď se díky jeho schopnostem cítím silnější a dokážu se vyrovnat se stresem, svými pocity i negativními myšlenkami.{

5

Tereza Jelínková

Už po prvním sezení jsme s Jiřím identifikovali kořeny mých problémů. Nejvíc se mi na spolupráci s ním líbí to, že na rozdíl od jiných terapeutů mě vyzývá, abych začala u sebe (změnila samu sebe) a naučila se používat nástroje v běžném životě, které mi pomohou zlepšit kvalitu života. Po každém sezení mám úžasné nástroje, které fungují 100% a pomáhají mi na mé cestě k vyřešení mých problémů. Pracujeme na technikách, které mi pomáhají řešit problémy se stresem, úzkostí i depresemi, což je něco, co jsem u minulých terapeutů nezažila. Nemůžu se dočkat dalšího společného sezení a těch změn, které na mě čekají. Musím ocenit jeho neuvěřitelnou znalost v oblasti mentálního a duševního zdraví. Dozvěděla jsem se informace a možnosti, které mi nikdo nikdy neřekl, ale především jak bezpečné pracovat na vysazení silných antidepresiv.{

5

Veronika Kolářová

Léta jsem trpěl častými záchvaty paniky a úzkostnými stavy. Šel jsem k několika terapeutům, kteří mi ve skutečnosti nedali nástroje pro zvládání mých stavů, nebo mě nevedli způsobem, který by byl správný pro mě a mé potřeby. Moje mamka mě přesvědčila, abych vyzkoušel místního psychologa, který mi nakonec velmi pomohl. Můj psycholog mě seznámil s Jirkou i jeho prací a to ovlivnilo můj život na tak hlubokých úrovních, jak to jen je možné. Moje úzkostné stavy a záchvaty paniky se neustále zlepšují, zvládám své nálady a emoce mnohem efektivněji a naučil jsem se zjednodušovat si život místo toho, abych vše tak komplikoval. Vaše nahrávky jsou absolutně to nejlepší, co mě za dlouhou dobu potkalo.{

5

David Konečný

Tohle mi změnilo život. Vím, že to zní neuvěřitelně, ale je to tak, nejen proto, že jsem našla skvělého muže, se kterým dnes žijí, ale protože to úplně změnilo mé myšlení. Od té doby, co jsem to začala poslouchat, jsem si přestala přitahovat emocionálně nedostupné muže a moje sebevědomí se zvýšilo. Mám k sobě úctu, začala jsem si vážit sebe, svého života, jsem vděčná za věcí, lidí i maličkosti v mém životě a jsem si jistá, že tyto nové vlastnosti, které jsem si osvojila, mi pomohly najít mého milovaného muže. Děkuji moc za vše.{

5

Nikol Skalová

Vždy mě udivuje, jak jsou naše mysl a tělo tak propojené a jedno bez druhého nefunguje. Poslouchání nahrávek, mi pomohlo přijmout, že mám nemoc, která se nikdy nevyléčí, ale díky jejímu přijetí byla pro mě stále méně závažná. Legrační, co? Když jsem se s tím snažila bojovat, cítila jsem se kvůli tomu špatně, průběh nemoci a příznaky se zhoršily. Když jsem to pustila a uvědomila jsem si, že svou nemoc mám z nějakého důvodu, příznaky začaly polevovat, psychika se zlepšila a moje tělo se začalo do jisté míry uzdravovat. Tohle opravdu funguje.{

5

Jana Pavlíková

Další recenze

Jakým způsobem pracujeme?

Pracujeme celostním přístupem. Protože jedině tak, můžeš dosáhnout trvalých změn. Nejen, že ti pomůžeme s daným problémem, my ti zlepšíme celý tvůj život. Celostní přístup zlepšuje kvalitu života, přináší plnohodnotné vnitřní štěstí, lepší zdraví, více peněz, lepší vztahy a úžasný život podle tvých představ.

Proč je důležité pracovat na sobě aneb není to ztráta času?

Líbilo by se ti, kdyby jsi přišel k lékaři a ten by tě prohlédl a vysvětlit, jak se vyléčit? Probral by s tebou celý tvůj život, tvůj životní styl, detailně by tě prohlédl a nastolil ti celostní plán k tomu, aby ses nejen léčil ale i vyléčil? A ty by si jeho plán dodržoval a začal by si pociťovat každým dnem změnu.

Jak nabíráš na energii, jak jsi uvolněný, laskavější, klidnější a vyrovnanější. Změní se ti život, protože máš více energie a tak toho i více zvládneš. Vztahy se ti začnou zlepšovat, budeš dělat to, co tě baví a naplňuje a začneš více vydělávat. Cítíš se duševně i fyzicky v pohodě. A tak vše ve tvém životě nabírá na síle. A jelikož máš dostatek všeho, jsi ochoten rozdávat do světa své dary i finance. Protože ty máš dostatek všeho a rád se o to podělíš, aby i ostatní lidé, zvířata a celá planeta mohla provádět změny a prosperovat.

Takto by vypadal celostní přístup. Celostní přístup tě nejen vyléčí, ale změní celý tvůj život. Kvalita tvého života bude raketově růst. S námi to zvládne opravdu každý.

Proč my

Využíváme celostní přístup. Zaměřujeme se na tělo, mysl, duši i život celostně. Každá oblast života je totiž spolu úzce propojená. Využíváme v naší praxi meditace, programování mysli, podprahové nahrávky (práce s podvědomím a jeho přeprogramování) techniky, metody a nástroje pro léčení traumat, potlačených emocí, práce s negativními myšlenkami, práce se strachem a stresem, emoční inteligence a řízení svých emocí, používáme psychosomatiku, epigenetiku, funkční medicínu, komplexní změnu životního stylu a stravování (stres, střevní mikrobiom a syndrom propustného střeva, nervový systém, cvičení a pohyb, spánek a jeho kvalita a mnoho dalšího…). Máme své vlastní výzkumy a studie. Spolupracujeme s týmem lékařů, psychologů, psychiatrů, neurovědců a týmem odborníků, kteří kontrolují náš obsah, produkty a služby.

Tato práce nás baví a máme opravdový zájem pomáhat lidem a proto také najdeš na našem webu spoustu hodnotných rad a to zdarma. Pokud budeš chtít pokročit dále, pak zde nalezneš konzultace, terapie, koučink, celostní koučink, živé akce nebo online kurzy, které ti přidají ještě více hodnoty a komplexní systém k trvalým změnám v tebou zvolené životní oblasti.

Proč si vybrat právě nás?



Neustále rosteme a celoživotně se vzděláváme

Nepřetržitě se vzděláváme a pracujeme na sobě. Dodáváme ty nejaktuálnější informace nástroje, postupy a techniky. Naše práce je součást našeho každodenního života a rádi se v ní neustále vzděláváme.



Děláme to jinak

Máme své vlastní postupy a techniky. Moc dobře víme, že každý člověk je individuální. Jsme si toho plně vědomí, že to, co platí na jednoho, neznamená, že to bude platit i na druhého. Proto s lidmi pracujeme velmi individuálně a intuičně – a to vede k úžasným výsledkům.



Moderní techniky a nástroje

Používáme ty nejrychlejší, nejjednodušší a nejefektivnější techniky. Již žádné pomalé a zdlouhavé techniky. Zažij jednoduchost, rychlost, efektivitu a hlavně trvalé výsledky ve svém životě.



Celostní přístup

Používáme celostní přístup (tělo, mysl a duše) a to nejen pro řešení a léčbu zdravotní problémů. Všechno je se vším propojené a my to moc dobře víme. Proto se zaměřujeme na komplexní řešení problémů a strategie pro trvalou změnu ve všech oblastech života, které jsou spolu velmi úzce propojený.



Vše je podloženo vědou a studiemi

Kvalitní a důvěryhodné informace na jednom místě. Hodně nám záleží na tom, aby všechny informace, články, videa, nástroje, techniky a postupy byly podložený vědou a studiemi. Proto je náš obsah doplněn o relevantní studie a výzkumy, které potvrzují a doplňují náš obsah (články, videa, obrázky, produkty a služby).

Naše práce se zaměřuje na kvalitu

Dáváme si na našem obsahu záležet. Toho si můžeš povšimnout i v

našich článcích. Jsou dlouhé, obsáhlé, podložené vědeckými studii a dopodrobna

rozebrána daná problematika.

Naše kurzy jsou každým rokem aktualizované, protože je vždy se co učit.

Takže rosteš neustále s námi.

Jak to funguje náš celostní systém?

Přinášíme pro vás nejjednodušší, nejrychlejší a zároveň přirozenou cestu ke změně v jakékoliv oblasti života. Jde o hluboké podvědomé změny, které ovlivňují způsob – jakým myslíme, jak se cítíme, jednáme, rozhodujeme se a určují naše návyky a tím i celý náš život. Revoluční metody, které přináší trvalé výsledky a právě ty můžeš být u toho s námi.

Smaže negativní podvědomé programy

Tvé výsledky v životě odrážejí tvé podvědomé přesvědčení. Možná se ti často zdá, že jsi obklopen neviditelným plotem, který omezuje tvůj život na průměrnost? Bez ohledu na to, co děláš, nemůžeš uniknout. Ale proč? Mohou za tvé tvé podvědomé víry a přesvědčení, které tvoří tvůj svět a tvou realitu. Proto prvním krokem je smazání těchto negativních vír a programů z tvého podvědomí, které poškozují tvůj život.

Vytváří nové pozitivní programy

Smazání negativních vír a přesvědčení z podvědomí, které poškozují tvůj život samo o sobě stačit nebude. Je nutné, aby došlo k vytvoření nových pozitivních programů, které ty staré negativní nahradí. Celý proces je nastavený tak, aby se nové pozitivní programy a víry uložily hluboko do tvého povědomí a mohly pozitivně ovlivnit tvůj svět a tvou realitu. S našimi nahrávkami to zvládne opravdu každý – snadno a rychle.

modely-a-vzorce-mysleni-chovani-a-navyky

Vytváří nové modely myšlení, chování a návyky

Náš systém jde ještě o krok hlouběji a to tak, že vytváří nové modely a vzorce myšlení, chování a návyky, které vedou k potřebné změně v dané oblasti života. To vede k jednoduché, přirozené a hlavně trvalé změně. Nezapomeň, že člověk se stává tím co dělá opakovaně. Naše vzorce myšlení, chování a návyky mají svůj původ v podvědomí, proto jde o nejjednodušší a nejrychlejší metodu vůbec. Změna ještě nikdy nebyla tak snadná.

Chci vědět více

Kdo jsme

Jiří Čapovec

Celostní terapeut, kouč a mentor

Jiří Čapovec je zakladatel celostního přístupu a celostní medicíny pro duševní zdraví a léčbu duševních a psychických poruch v Česku a na Slovensku. Mimo to působí jako celostní terapeut, kouč a mentor, který se zabývá oblastí celostní medicíny a funkční medicíny, kde propojuje důležité aspekty a obory jako je osobní rozvoj, psychosomatika, epigenetika, psychologie a rozvoj lidského vědomí, neurovědy a práce s podvědomím. Kromě působení v oblasti nemocí, fyzického a duševního zdraví, se také zaměřuje na psychologii mezilidských vztahu (individuální i párová terapie). Je spoluzakladatel značky cesta relaxace spolu s jeho partnerkou, koučkou a terapeutkou Lenkou Heczkovou. Vede také vlastní studie a výzkumy z oblasti fyzického a duševního zdraví, které sdílí zde na webu.

Je přesvědčený, že každý může dělat, mít a být cokoliv chcete. Já jsem zde proto, abych ti pomohl žít naplněný a šťastný život a dosáhnout svých snů. Jsem celostní terapeut, kouč a mentor, který pomáhá lidem objevit jejich potenciál a uzdravit život na všech úrovních těla, mysli a duše. Moje životní cesta se stala moji vášní, je to něco co mě naplňuje a dělá šťastným. Člověk by měl svým životem motivovat a inspirovat druhé a to je přesně to co já dělám a co miluji.

Více o mě zde

Lenka Heczková

Koučka a terapeutka

Lenka Heczková je terapeutka a koučka se specializací na psychologii, smyslnost, vztahy a sexualitu, ženskou energii, neurovědy, meditace a práce s podvědomím. Zaměřuje se na vztahové poradenství a psychologii, individuální i párové terapie, témata zvládání stresu, emoční inteligence, práce s myšlením. Dále se soustředí se na práci s podvědomím, pozitivní psychologii, používá techniky imaginace, meditace, dechové techniky a poznatky z neurovědy. Má své vlastní série podcastů, které jsou zaměřené na smyslnost, slow living, ženskou energii a osobní růst. Je spoluzakladatelkou značky a společnosti cesta relaxace spolu s jejím partnerem celostním terapeutem a koučem Jiřím Čapovcem.

Proč vztahy? Nejedná se pouze o vztah k sobě nebo v partnerství, ale také vztah k okolí a prostředí, ve kterém žijeme. Spousta lidí vůbec netuší, jak moc je okolní dění a jejich podvědomí ovlivňuje. Spousta lidí čeká až se někdo nebo něco změní… vůbec si přitom ale neuvědomují, že jediný, kdo se musí změnit, jsou zrovna oni sami. Jsem zde proto, abych lidem pomohla napojit se na sebe, své tělo, své emoce a nalézt sebe, rozvinout své schopnosti tak, aby mohli využívat svůj plný potenciál.

Více o mě zde

Vyber si svoji ideální formu obsahu a začni měnit svůj život celostním způsobem

Nejnovější články

Jak se naučit říkat NE bez pocitu viny: Sebeláska a osobní hranice

Naposledy aktualizováno Nov 8, 2024 | 0 Comments

Hledáš způsob, jak se naučit říkat NE a přestat se cítit provinile? V tomto článku tě provedu cestou, která ti ukáže, jak vytvářet a udržovat zdravé hranice, a to nejen pro svůj klid, ale i pro lepší vztahy s lidmi kolem tebe. Objevíš, že říkat NE je hluboce spojeno...

Jak začít se sebeláskou: Praktické cvičení a první kroky

Naposledy aktualizováno Nov 5, 2024 | 0 Comments

Spousta lidí touží po sebelásce, ale často přehlíží ty klíčové první kroky, které je k ní vedou. Dnes se zaměříme na první kroky, jak začít se sebeláskou. V dnešním článku půjdeme hlouběji pod povrch a ukážu ti jednoduché kroky, které tě naučí vnímat své myšlenky,...

Dysregulace nervového systému: Příčiny, příznaky a jeho vyvážení

Naposledy aktualizováno Nov 10, 2024 | 0 Comments

Dnes se ponoříme do kompletního průvodce dysregulace nervového systému, který ti pomůže ke zlepšení nejen tvého fyzického i psychického zdraví. Nečekej povrchní a krátkodobé rady o meditaci nebo hlubokém dýchání (i když i to hraje svou roli). Tento průvodce ti...

Všechny příspěvky

info@cestarelaxace.cz

+420 739 598 094

Naše členství