O nás - Cesta Relaxace

Inspirujeme a motivujeme lidi, aby se

odvážili jít naproti svým snům.

Pomůžeme ti naplno využít tvůj

potenciál, protože svět potřebuje

dary, které máš jen ty!

O projektu cesta relaxace

Cesta relaxace poskytuje komplexní cenné zdravotní a psychologické informace a nástroje pro správu vašeho zdraví i vztahů a podporu těm, kteří hledají kvalitní a důvěryhodné informace. Můžete věřit, že náš obsah je aktuální a důvěryhodný, protože jsme se zavázali ve společnosti Cesta relaxace poskytovat každému jednotlivci kvalitní, důvěryhodné informace o zdraví a psychologii založené na skutečných důkazech.

Aby byl náš obsah nejdůvěryhodnějším zdrojem informací, je doplněn relevantními vědeckými a lékařskými studiemi a výzkumy, aby se ověřila klinická přesnost našeho obsahu, obrázků, infografiky, produktů a služeb. Průběžně aktualizujeme náš obsah, aby byl aktuální, přesný a obsahoval nejnovější poznatky a studie. Brzy si budete moct přečíst více o našem způsobu fungování a novinkách, které pro vás připravujeme.

Jsme nejrychleji rostoucí web s informacemi, které jsou zaměřené na celostní přístup k duševnímu zdraví, zdravý životní styl, osobní rozvoj a psychologii mezilidských vztahů v ČR. Více než 40 tisíc lidí se obrátí na cestu relaxace každý měsíc.

Zdroj: Google Analytics květen 2021.

Ať už jste tady, abyste se dozvěděli více o svém zdravotním stavu, zkoumali výsledky studií a výzkumů, které provádíme, využili některé z našich služeb a online kurzů, nebo získali funkční a kvalitní tipy pro zdravější životní styl a kvalitu svých vztahů i svého života, jste na správném místě. Najdete obsah, který je informativní, snadno srozumitelný a hlavně důvěryhodný.

Zavázali jsme se neustále vylepšovat naše stránky. Budeme i nadále zveřejňovat ještě více obsahu, nástrojů, možnosti a služeb, které vám pomohou zlepšit váš život, pomohou vám zorientovat se při rozhodování v oblastí duševního zdraví, životní stylu, psychologii mezilidských vztahu, osobním rozvoji a hlavně vám pomohou cítit se lépe, zlepšit svůj životní styl, zlepšit své duševní zdraví a zlepšit kvalitu svých vztahu i svého života.

Naše poslání a vize

Naším posláním je pomoci vám upřednostnit a vyladit vaše duševní zdraví, zlepšit životní styl a najít rovnováhu v životě a také zlepšit své vztahy. Pro všechny, kteří mají psychické a duševní poruchy a jiné problémy v oblasti psychiky, problémy ve vztazích nebo se zajímají o rozvoj své mysli, potenciálu a chtějí od života více poskytuje Cesta relaxace cílenou individuální a celostní péči, včetně poradenství a moderních metod na úrovni nejnovějších znalostí psychologie, neurověd, celostního přístupu, terapie a koučovacích metod.

Jsme soukromá společnost se zaměřením na péči o duševní zdraví, psychosomatiku, celostní přístup a celostní medicínu, psychologii, mezilidské vztahy a osobní rozvoj. Poskytujeme odborné řešení problémů v těchto oblastech pomocí psychologie, neurověd, práce s podvědomím a celostního přístupu v terapii i koučinku. Každému tak dokážeme poskytnout komplexní informace a celostní řešení v preferovaném způsobu péče o duševní zdraví, které řeší všechny příčiny a to velmi do hloubky, aby došlo k trvalému uzdravení.

Poskytujeme svým klientům možnost terapií, konzultací, poradenství a koučinku online formou. Můžete také využít nabídku našich online programů a kurzů, které vám zajistí všechny potřebné informace, techniky a nástroje z pohodlí vašeho domova nebo kanceláře. Můžete také využít online terapie a koučinku rovněž z pohodlí vašeho domova nebo kanceláře. Vzdálenost už není překážkou k získání kvalitní celostní terapeutické a koučovací péče.

Nabídka služeb a produktů

Pár slov o nás a našem osobním životě

Jsme pár, který se aktivně věnuje a žije osobním rozvojem už od maličká. Naše cesty se spojily a díky tomu právě TY můžeš číst tyto řádky.

Společně si užíváme naší transformační cestu a je úžasné, jak se náš život rychle mění. Nastal čas se o naše poznatky, nástroje a techniky podělit s ostatními lidmi, protože naše práce nás baví a naplňuje. Věříme, že tímto způsobem pomůžeme mnoha lidem na cestě žít šťastný a spokojený život plný zdraví, lásky, harmonických vztahů úspěchu, finanční svobody a mnoho dalšího.

Jiří Čapovec a Lenka Heczková jsou nejen partneři v podnikání, ale také partneři v osobním životě. A díky tomu získáváme další zkušenosti ve vztazích, které hned přenášíme do praxe a dále je sdílíme ve svých kurzech, videích, celostním koučinku a terapii i ve svém blogu. Zkoušíme nové metody, postupy a vytváříme tak různé techniky pro páry. Oba jsme koučové a terapeuti, ale také jsme pár a v tom je ta neuvěřitelná a skvělá příležitost, která se sebou přináší mnoho krásného, mnoho příležitostí, ale také nás to neuvěřitelné posouvá kupředu.

Je to dvojce, která neoddělitelně patří k sobě. Spojili dvě cesty do jedné a v tom je ta obrovská síla. Každý z nich přináší do značky cesta relaxace své dary, ale i silné stránky a tím vytváří silnou značku, která se stala největším webovým portálem v osobním rozvoji na českém internetu se zaměřením na zdravý životní styl, celostní medicínu, fyzické a duševní zdraví, ale také psychologii mezilidských vztahů. V jejich vztahu si pomohli navzájem poznat a hlavně rozvíjet své silné stránky a specializovat se na obory, které jsou pro ně jejich vášní a životním posláním. Proto je značka Cesta relaxace jednička v oblasti psychologie a mezilidských vztahů a českém internetu.

Jaká je naše osobní vize?

Chceme, aby se svět stal lepším místem pro nás všechny. Věříme v potenciál každého člověka na planetě. Každý má v sobě úžasné a nekonečné dary, které mohou obohatit celou společnost ve které žijeme a vytvořit lepší svět. Svět kde budou dominovat hodnoty jako je láska, harmonie, spokojenost, štěstí a mír.

Chceme lidem ukázat a inspirovat je, že je možné se osvobodit od otrockého systému, ve kterém žijeme. Osvobodit se od iluze, která se nás snaží manipulovat, lhát, předstírat a zotročovat. Každý člověk se člověk se může osvobodit a žít plnohodnotný, naplněný a spokojený život plný lásky a štěstí. Ukazujeme lidem, že je možné všechny iluze a hranice je možné zbourat. Neexistují žádné nevyléčitelné ani smrtelné nemoci, neexistuje žádný problém, který nelze vyřešit. Každá nemoc lze vyléčit a uzdravit se stejně jako každý problém, nebo situace má řešení a existuje cesta, která vede k úspěšnému řešení. My jsme zde proto aby jsme ti pomohli tuto cestu, která vede k řešení najít.

Představ si svět, kde by všichni dělali to co je baví a naplňuje. Svět, kde jsou všichni 100% sami sebou a autentičtí. Svět, kde lidé spolupracují a tvoří. Svět, kde se respektuje a chrání matka země, příroda a zvířata. Svět, kde jsme si všichni skutečně rovni. Není to nádherná představa? A ten klíč k tomuto světu má každý z nás. Stačí jej jen správně používat. Proto jsme zde my, aby jsme ti pomohli tento klíč správně používat.

Naší vizí je inspirovat a motivovat ke změně, svobodě, spolupráci, tvoření a vlastní autentičností. V budoucnu chceme pomáhat zalesňovat planetu a pomáhat zvířatům. Pokud by jsi měl zájem se s námi na tomto podílet a pomáhat, neváhej a kontaktuj nás a můžeš se přidat. Každý má klíč ke změně ve svých rukou. Každý může změnit svět skrze změnu u sebe samého. My tě jen provedeme změnou tvého života a tím změníš celý svět.

Recenze našich klientů

Tyto recenze jsou ověřené na základě faktury, e-mailu, telefonního čísla nebo přímého kontaktu s osobou přes videohovor.

Léta jsem trpěl častými záchvaty paniky a úzkostnými stavy. Šel jsem k několika terapeutům, kteří mi ve skutečnosti nedali nástroje pro zvládání mých stavů, nebo mě nevedli způsobem, který by byl správný pro mě a mé potřeby. Moje mamka mě přesvědčila, abych vyzkoušel místního psychologa, který mi nakonec velmi pomohl. Můj psycholog mě seznámil s Jirkou i jeho prací a to ovlivnilo můj život na tak hlubokých úrovních, jak to jen je možné. Moje úzkostné stavy a záchvaty paniky se neustále zlepšují, zvládám své nálady a emoce mnohem efektivněji a naučil jsem se zjednodušovat si život místo toho, abych vše tak komplikoval. Vaše nahrávky jsou absolutně to nejlepší, co mě za dlouhou dobu potkalo.{

David Konečný

Před nějakou dobou jsem náhodou narazila na web Cesta Relaxace, který mě oslovil nejen kvůli krásnému zpracování, ale především, díky úžasným článkům. V tu dobu jsem řešila spoustu důležitých rozhodnutí a kvůli tlaku, který na mě byl, se na mě projevilo OCD (obsedantně-kompulzivní porucha), kterými trpím od maličká. Právě z toho důvodu jsem se rozhodla zakoupit terapii a koučink, které vedl pan Jiří Čapovec, který na mě hned udělal skvělý první dojem. Bylo vidět, že mu skutečně záleží na tom, o čem jsme se spolu bavili a skvěle mi vysvětlil jak mysl funguje. Pracovali jsme na zvládání myšlenek a poslouchání pocitů, což pro mě byla asi nejnáročnější část celé terapie, ale díky citlivému přístupu pana Čapovce, jsme se dopracovali k výsledkům. Pro mě skvělé bylo i to, že sezení byla online, díky čemuž byla i časově flexibilní.{

Natálie Šikolová

Na Jirku jsem se obrátila s periodickými depresemi, se kterými se léčím jíž více jak 17 let, prakticky od dětství. Nechci ale brát celý život léky, proto jsem začala koučink a terapii. Je vidět, že Jirka opravu rozumí své práci. Prošel se mnou mnoho metod, které mi pomáhají nejen v léčbě s depresí, ale i mít více energie v běžném životě. Jelikož meditace se mi zatím moc nedaří, Jirka mi ukázal mnoho dalších možností od držení těla, po kostku ledu a mnoho dalšího. Pochopila jsem, že bez každodenní práci na sobě to nepůjde, Jirka hraje roli Terapeuta, ukáže nám cestu jak a na cestě nás podpoří, ale to zda budeme jeho metody aplikovat, a budeme na sobě chtít makat, už je na nás, bez toho se ale nikdy nevyléčíme. Naučila jsem se jak pracovat se svým strachem a úzkostmi, jak zpracovávat traumata a křivdy z minulosti, jak se správně stravovat, a věřím, že se toho ještě spoustu naučím.{

Simona Dubnová

Terapiu a koucink som sa rozhodla vyskusat, pretoze som mala pocit, ze nemam kontrolu nad mnohymi aspektami mojho zivota. Pomohlo mi to lokalizovat problem, naucila som sa techniky, ktore mi pomozu spracovat a zbavit sa nechcenych zatazi a vytvorit zivot, aky si zelam. Jiri bol velmi napomocny, vyborne sa s nim spolupracuje, je profesionalny a zaroven ludsky. Je citelne, ze mu na jeho klientoch zalezi, chce im pomoct a vie ako im svoje vedomosti podat zrozumitelnou cestou. Urcite odporucam, nemate co stratit, ale mozete vela ziskat.{

Ivica Gazdowitch

A zase to přišlo! Totálně psychicky i fyzicky vyčerpaná jsem skončila v nemocnici. Poté následovala i finanční krize a já potřetí stála před otázkou: Jak dál? Bylo mi jasné, že musím začít u sebe, ale v tu chvíli jsem vůbec nevěděla, jak na to a hlavně jsem neměla sílu. Jako na zavolanou jsem objevila stránky Cesta relaxace a objednala si osobní koučink a terapii. Bylo až neskutečné, kam jsem se v terapii dostala a jak moc mě situace v dětství ovlivnily v současném životě. Nepříjemné zážitky, vzpomínky a traumata jsme s Jirkou začali postupně řešit pomocí různých technik a já se dostávala do stále většího klidu, zlepšily se i mé zdravotní problémy a některé věci se začaly řešit v podstatě beze mne. Samozřejmě, že to nebylo ze dne na den, ale postupně se učím pracovat se svou myslí a staré návyky měním za nové – pozitivní. Cítím se teď veselejší, šťastnější a hlavně zdravější. Jirko, děkuji moc za super restart.{

Blanka Filikarová

Jirka je opravdu profesionál ve svém oboru a to s velkým přesahem do mnoha dalších odvětví. Ukázal mi více než jeden způsob, jak vyřešit moje problémy. Vždy mě poslouchá a poukazuje na věci, které si ani neuvědomují, že se dějí v mém vlastním životě. Vždy mě kontroluje, aby se ujistil, že mám zdroje, které potřebují. Mám pocit, že jsem touto metodou koučinku s terapií dosáhla většího pokroku, než jsem udělala kdy dříve. Výborně se s ním komunikuje a dokáže vše velice jednoduše a hravě vysvětlit. Absolvovala jsem zatím jen několik sezení a je přede mnou ještě spousta práce, ale už teď se díky jeho schopnostem cítím silnější a dokážu se vyrovnat se stresem, svými pocity i negativními myšlenkami.{

Tereza Jelínková

Už po prvním sezení jsme s Jiřím identifikovali kořeny mých problémů. Nejvíc se mi na spolupráci s ním líbí to, že na rozdíl od jiných terapeutů mě vyzývá, abych začala u sebe (změnila samu sebe) a naučila se používat nástroje v běžném životě, které mi pomohou zlepšit kvalitu života. Po každém sezení mám úžasné nástroje, které fungují 100% a pomáhají mi na mé cestě k vyřešení mých problémů. Pracujeme na technikách, které mi pomáhají řešit problémy se stresem, úzkostí i depresemi, což je něco, co jsem u minulých terapeutů nezažila. Nemůžu se dočkat dalšího společného sezení a těch změn, které na mě čekají. Musím ocenit jeho neuvěřitelnou znalost v oblasti mentálního a duševního zdraví. Dozvěděla jsem se informace a možnosti, které mi nikdo nikdy neřekl, ale především jak bezpečné pracovat na vysazení silných antidepresiv.{

Veronika Kolářová

Jirka mi opravdu pomohl zbavit se ADHD a dalších psychických problémů. Musím říct, že celostní přístup, který praktikuje a založil u nás v Česku je naprostý fenomén. Prošel jsem už mnoha psychology, psychiatry, psychoterapeuty a dalšími odborníky, ale nikdo mi neukázal hloubku mého problému, natož mi ukázat cestu, jak se jich zbavit. Jirka mi ukázal, že s celostním přístupem lze vyřešit vše. Kombinace online kurzu a koučinku mi poskytla správný směr a hlavně výsledky. Odvádí skvělou práci a jako zakladatel celostního přístupu v Česku inovuje možnosti léčby v oblasti duševního zdraví, což je naprosto úžasné a věřím, že časem bude čím dál více psychologů a psychiatrů využívat jeho postupů, které skutečně fungují.{

Martin Heicht

Po dobré zkušenosti před několika roky jsem opět vyhledala pomoc pana Jiřího Čapovce. Poskytl mi velmi cenný nezaujatý pohled na aktuální životní situaci, podporu, pochopení a pomohl mi uspořádat si myšlenky a emoce, najít strategii a nabrat síly pro další cestu životem. Velmi si cením jeho profesionálního a současně i lidského přístupu. Musím říct, že po těch pár letech, kdy jsem se k němu vrátila, jde vidět, že ušel velký kus cesty. Práce ho baví a naplňuje. To jde mimo jiné poznat i s jeho přístupu, který mi naprosto vyrazil dech, kdy například se mnou strávil o necelé dvě hodiny déle na telefonu, aby mi skutečně pomohl. Věnoval mi svůj osobní čas a nechtěl žádné peníze toho si moc vážím. Nakonec jsem si od něj zakoupila i online kurz harmonie života a změny vidím už po pár týdnech. Kurz je přímo úžasný a sedí mi ve všem a hlavně řeší mé problémy do hloubky. Děkuji moc za vše.{

Veronika Konečná

Když je práce posláním, jde to vidět na přístupu, který byl mimochodem skvělý. Pan Jiří je velmi empatický a snaží se pochopit i zaujatý pohled na věc, ale současně dokáže poskytnout náhled na problém úplně z jiné perspektivy. To si toho člověk najednou tolik uvědomí. Ovšem, nebylo to na jedno sezení, ale jeho konzultace i online kurz mi opravdu pomohl. Mohu jen doporučit. Děkuji! Byla jsem s konzultací velmi spokojena, jen mohla být o chvilku delší, abych vše mohla probrat ve větším klidu. Ale co jsem chtěla vědět, na to jsem určitý názor dostala. Dělala jsem si během rozhovoru poznámky.{

Jana Kravěcová

Kdo jsme – náš tým

Jiří Čapovec

Celostní terapeut, kouč a mentor

Jiří Čapovec je celostní terapeut, kouč a mentor, který se zabývá oblastí celostní medicíny a funkční medicíny, kde propojuje důležité aspekty a obory jako je osobní rozvoj, psychosomatika, epigenetika, psychologie a rozvoj lidského vědomí, neurovědy a práce s podvědomím. Kromě působení v oblasti nemocí, fyzického a duševního zdraví, se také zaměřuje na psychologii mezilidských vztahu (individuální i párová terapie). Je spoluzakladatel značky cesta relaxace spolu s jeho partnerkou, koučkou a terapeutkou Lenkou Heczkovou. Vede také vlastní studie a výzkumy z oblasti fyzického a duševního zdraví, které sdílí zde na webu.

Je přesvědčený, že každý může dělat, mít a být cokoliv chcete. Já jsem zde proto, abych ti pomohl žít naplněný a šťastný život a dosáhnout svých snů. Jsem celostní terapeut, kouč a mentor, který pomáhá lidem objevit jejich potenciál a uzdravit život na všech úrovních těla, mysli a duše. Moje životní cesta se stala moji vášní, je to něco co mě naplňuje a dělá šťastným. Člověk by měl svým životem motivovat a inspirovat druhé a to je přesně to co já dělám a co miluji.

Více o mě zde

Lenka Heczková

Koučka a terapeutka

Lenka Heczková je terapeutka a koučka se specializací na psychologii, vztahy a sexualitu, ženskou energii, neurovědy, meditace a práce s podvědomím. Zaměřuje se na vztahové poradenství a psychologii, individuální i párové terapie, témata zvládání stresu, emoční inteligence, práce s myšlením. Dále se soustředí se na práci s podvědomím, pozitivní psychologii, používá techniky imaginace, meditace, dechové techniky, a poznatky z neurovědy. Je spoluzakladatelkou značky a společnosti cesta relaxace spolu s jeho partnerem celostním terapeutem a koučem Jiřím Čapovcem.

Proč vztahy? Nejedná se pouze o vztah k sobě nebo v partnerství, ale také vztah k okolí a prostředí ve kterém žijeme. Spousta lidí vůbec netuší, jak moc je okolní dění a jejich podvědomí ovlivňuje. Spousta lidí čeká až se někdo nebo něco změní… vůbec si přitom ale neuvědomují, že jediný kdo se musí změnit jsou zrovna oni sami. Jsem zde proto, abych lidem pomohla nalézt sebe, rozvinout své schopnosti tak, aby mohli využívat svůj plný potenciál.

Více o mě zde

Přihlas se k odběru našeho

newsletteru

Získej informace z první ruky o tom, co se chystá, nové články, akce, videa, relaxační a meditační hudba, meditace, nahrávky a mnoho dalšího.

info@cestarelaxace.cz

+420 739 598 094

Naše členství