Získej odolnou mysl a klidné tělo, které tě podrží i v tom největším chaosu

• Pro ty, kdo cítí, že v sobě mají nahromaděné emoce, které nemají kam jít.
  → Pokud v sobě nosíš vztek, smutek nebo frustraci, které se pořád vracejí a nevíš, jak je uvolnit.

• Pro ty, kdo se cítí emočně zahlcení.
  → Pokud máš pocit, že je toho na tebe prostě moc – příliš emocí, příliš tlaků, příliš stresu.

• Pro ty, kdo mají strach z vlastních emocí.
  → Pokud se bojíš prožívat hněv, smutek, strach, stres nebo bolest a necítíš se s těmito emocemi bezpečně. Pokud máš pocit, že je něco špatně na tom, že cítíš nepříjemné emoce.

• Pro lidi, kteří mají pocit, že je emoce ovládají.
  → Pokud tě emoce jako hněv, úzkost nebo smutek přepadávají zničehonic a ty nevíš, jak je zvládnout.

• Pro ty, kdo se cítí odpojení od sebe a svých emocí.
  → Pokud máš pocit, že jsi ztratil schopnost vnímat, cítit a prožívat emoce jako radost nebo smutek.

• Pro lidi, kteří potlačují své emoce.
  → Pokud jsi zvyklý všechno zvládat s ledovým klidem, ale uvnitř tebe to vře, protože v sobě vše dusíš.

• Naučíš se vnímat, jak reaguje tvé tělo v různých situacích.

• Naučíš se, jak vnímat své tělo jako kompas, který ti ukazuje, co cítíš, i když tvoje mysl tápe.

• Získáš schopnost se hluboce spojit se sebou, svým tělem, emocemi, touhami, vášněmi, silnými stránkami i potřebami, čímž vytvoříš pevné základy pro hluboké sebepoznání a skutečné sebepřijetí.

• Získáš hlubší motivaci, větší soustředěnost, odolnost vůči nudě a stresu, vnitřní klid, schopnost vnímat emoce i tělo, budeš více přirozeně v přítomnosti a začneš prožívat život naplno – bez přetížení, bez rozptýlení a bez výkyvů.

• Dokážeš odložit okamžité uspokojení, překonat potřebu neustálého rozptýlení a místo toho budovat hluboké, trvalé naplnění – v práci, podnikání, vztazích, intimitě, životním stylu i ve svých cílech a snech.

• Budeš produktivnější, konzistentnější a přestaneš prokrastinovat nebo se nechat rozptylovat každým podnětem. Začneš tvořit s jasností, soustředěním a vnitřní disciplínou, která je založená na vnitřní stabilitě.

• Získáš schopnost vytvořit si vnitřní prostor mezi emocí a reakcí, takže nebudeš otrokem impulzů.

• Naučíš se cítit se bezpečně i s nepříjemnými emocemi, protože si k nim vytvoříš zdravý vztah a bezpečný prostor pro emoční prožívání, abys mohl být s emocemi, aniž by tě ovládaly.

• Naučíš se odlišit emoci od příběhu, který si o ní tvoříš a tím přestaneš padat do stejných vzorců.

• Naučíš se prožívat a vyjadřovat celé spektrum emocí zdravým způsobem bez přehnané reaktivity, potlačování nebo utíkaní.

• Naučíš se, jak asertivně komunikovat své potřeby druhým, aniž bys ztratil sám sebe nebo útočil na druhé.

Ahoj, jsem Jiří Čapovec.

Mám za sebou víc než 10 let koučovací a terapeutické praxe.

Tento kurz vychází z mých osobních zkušeností, ale také z toho, co jsem během více než 10 let ověřil s více než 1 000 klienty. Všechno je podloženo výzkumy z oblasti psychologie a neurověd.

To, co ti předávám, jsem sám nejen prožil a vyzkoušel na sobě, ale ve své praxi s klienty jsem to také vyladil tak, aby to skutečně fungovalo v každodenním životě.

Prošel jsem si náročným dětstvím, šikanou na základní škole, depresemi a pokusem o sebevraždu. Závislost na partnerkách, chorobná žárlivost a problémy s nízkým sebevědomím spolu s chronickým stresem a úzkostí mi komplikovaly život.

Nedokázal jsem si udržet vztah, opakovaně jsem se ocital v toxických vztazích a situacích. Narušovalo to moje studium, později i práci, včetně duševního zdraví a osobního života.

Byl jsem cholerik. Impulzivní, výbušný, neschopný ovládnout své emoce. Dnes? Jednám klidně a s respektem k sobě i druhým. Řeším konflikty asertivně a s chladnou hlavou, a to, co pro mě dřív bylo nemožné, je dnes přirozenost.

Můj život byl plný náročných situací a traumatických událostí, které mě formovaly a dovedly k tomu, co dnes dělám. Prošel jsem si výzvami, které mě naučily, jak správně pracovat s myslí, emocemi a tělem.

Díky této cestě pomáhám ostatním najít stabilitu, propojení se sebou a žít v souladu se svými hodnotami. Věřím, že i těžké zkušenosti a traumata mohou vést k hluboké transformaci, protože za každým silným a úspěšným člověkem je příběh plný bolesti a výzev, které ho posílily a dovedly k jeho skutečné síle.

Nečekej plané teorie. V tomhle kurzu se naučíš dovednosti, které ti zůstanou po zbytek života. Díky nim začneš budovat odolnost, překonávat překážky a konečně věřit sám sobě.

Sebevědomí už nebude jen maska. Bude zakořeněné hluboko v tobě.
Pevné jak žula. Nezávislé.

Nebudeš potřebovat, aby tě někdo zachraňoval. Přestaneš hledat odpovědi venku. Protože budeš vědět, že všechno, co potřebuješ, už máš v sobě, jen se to musíš naučit ovládnout.

Chceme, abys měl z kurzu skutečný přínos.

Pokud zjistíš, že pro tebe kurz není vhodný, nebo ti nepřináší to, co jsi očekával, můžeš do 14 dnů od nákupu požádat o vrácení peněz.

Bez zbytečných otázek, bez komplikací.

Stačí nás kontaktovat a my ti vrátíme celou částku zpět.