Od té doby, co jsem vyhořel ve svém podnikání, to šlo se mnou z kopce. Únava, problémy se spánkem, úzkosti a deprese, kterými jsem trpěl několik let. Měl jsem pocit, že se nikdy nedostanu z této temné noční můry, ve které jsem byl více než 3 roky. Snažil jsem se bojovat s depresí sám, ale čím déle trvala, tím více jsem se cítil bezmocný. Nakonec jsem se rozhodl vyhledat odbornou pomoc a začal spolupracovat s Jirkou a kurzem harmonie života. Postupně jsem začal chápat, proč se cítím tak špatně, co mi v životě chybí a co způsobilo mé problémy. S Jirkou jsem pracoval na nalezení způsobů, jak se s těmito pocity vyrovnat. Bylo to poměrně náročné, naučit se neutíkat před svými pocity, přijmout je a pracovat s nimi. Nejvíce mě překvapilo na kurzu, jak dobře jsou zpracované různé příčiny a propojené do velice dobře fungujícího modelu. Kromě emoční práce jsem také začal cvičit, chodit na procházky, změnil své stravovací návyky, životní styl, zbavil se stresu a celkově se více starat o sebe. Se změnou stravy a životního stylu jsem se začal cítit naprosto skvělé. Už konečně chápu, jaký má střevní mikrobiom a propustné střevo vliv na naše zdraví. Úspěšně se mi podařilo úzkost i deprese překonat. Začal jsem si více vážit svého zdraví, duševní pohody i života. Jsem šťastný a zároveň velmi vděčný Jirkovi za tuto podporu, informace i správné vedení a celý online kurz. Konečně zase můžu znovu žít plnohodnotný život. Děkuji.
Tomáš Bušek
